Tot el que el cafè pot fer per tu

Segurament tu també prens cafè sovint, fins i tot potser ho fas cada dia. El cafè normalment s'associa a la llet, el sucre... Però no tot és perjudicial. Aquesta beguda té propietats molt interessants que has de conèixer.

Quins beneficis té el cafè?

.

1. Prevenir el Parkinson

El Parkinson és una malaltia crònica degenerativa que afecta al sistema nerviós. Tot i que depèn en gran mesura de la genètica, el cafè té propietats que poden ajudar a prevenir-lo.

2. Evitar el càncer

La cafeïna ajuda a prevenir diferents tipus de càncer, com el de fetge, el de pell o el de pròstata.

3. Alleuja el dolor muscular

Beure dos tasses de cafè pot alleujar el malestar fins a un 40%.

4. Millora la memòria a curt termini

Segons un estudi de la Universitat John Hopkins de Baltimore, als Estats Units, el consum regular de cafè millora la nostra memòria.

5. És un antidepressiu natural

Aquesta beguda regula l'estrès, el que el converteix en un antidepressiu sense els efectes secundaris que poden tenir els fàrmacs.

6. Augmenta els nivells d'energia

Pels que necessiteu una dosis més de forces, la cafeïna té un efecte estimulant en el cervell que ajuda a reforçar la concentració i el rendiment.

Fins la propera!