No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

Menu

No hi ha productes a la cistella.

Grip: arriba el pic de l'epidèmia

Molta atenció! Es preveu que ara, durant els primers dies de l'any, es produirà el pic de l'epidèmia de la grip. Sobretot, per a prevenir-la:

1. Renta't les mans amb aigua i sabó

El 80% de les patologies com ara la grip i els refredats es contagien a través del contacte amb les mans. És aconsellable rentar-se-les durant un mínim de 55 segons. Per una banda, posant atenció a la zona entre els dits. Per altra banda, també es pot utilitzar un antisèptic en sec.

2. Abriga't bé

Els canvis de temperatura estressen el sistema immunitari. Vesteix-te per capes: la primera capa hauria de ser una samarreta ajustada al cos. En conclusió: la segona pot ser un jersei i la última, la jaqueta.

grip

3. Pren líquids calents

Ajuda a mantenir la temperatura corporal adequada i, a més, hidrata.

4. Tingues el sistema immunitari en plena forma

Intenta mantenir una alimentació equilibrada i rica en fruites i verdures.

grip

5. Inclou suplements per prevenir grips i refredats

Per exemple, l'homeopatia o l'aromateràpia científica poden ajudar a reforçar el cos i aconseguir una bona prevenció.

Fins aviat!

Per cert, moltes persones venen la farmàcia i ens diuen que tenen la grip o que estan refredats, però sovint ens confonem entre aquestes dues malalties. Molts símptomes són semblants, però es tracta de dues patologies diferents.  Aquí volem explicar-vos les diferències entre el grip i refredat. Per més contingut seguiu-nos a Instagram

Comparte:
Artículos relacionados
Primers auxlis: ennuegament

Sabem què hem i què no hem de fer quan algú s'ennuega a davant nostre? És a dir, no és el mateix si l'ennuegament es tracta d'un adult, un nen o un lactant. I sobretot tampoc hem de fer el mateix si la persona pot respirar (encara que estossegui) o no pot parlar, tossir ni […]

Read More
Primers auxilis: què he de fer? | l'ictus

Saps què has de fer en cas de cremades? O, per exemple, si et trobes amb algú que s'ofega per un ennuegament?  O, si per altra banda, amb algú que està patint un infart? O et trobes amb un accident amb algú que està inconscient o té una hemorràgia? Saps fer la reanimació cardiopulmonar?  O arribat […]

Read More
Estudi sobre la hipertensió. ajudan's a ajudar!

Des de la Farmàcia Sans participem en un estudi de l'Associació Internacional de la Hipertensió (ISH). L'objectiu és crear consciència sobre els problemes de salut relacionats amb augments de la pressió arterial. Ens hi ajudes? L'estudi es realitzarà en aproximadament 100 països, els quals incorporaran una quantitat variable de centres de mesurament. Durant tot el mes […]

Read More
Coneixes la cosmètica coreana i la seva rutina?

La cosmètica coreana s'ha convertit en un referent de bellesa i cura de la pell. En conseqüència, la majoria de dones coreanes tenen una pell perfecta, cuidada, llisa, sense imperfeccions i amb poques arrugues. La cosmètica coreana és tota una filosofia: lluitar per la bellesa de la pell, utilitzant gran quantitat de substàncies naturals i […]

Read More
crossmenuchevron-right