No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

Menu

No hi ha productes a la cistella.

(Article extret de la revista d'hivern d'Ecoceutics sobre el sistema immunitari)

El sistema immunitari és l'encarregat de preservar la nostra salut controlant els agents invasors externs. Aquests són causants d'infeccions, i interns, cèl·lules tumorals que volen apoderar-se del cos. Per mantenir-lo sa és fonamental seguir una dieta equilibrada amb una aportació adequada de fruites i verdures. Sobretot aliments antioxidants, que ens ajuden a augmentar les defenses.

Finalment, i encara que a vegades no se li doni importància, l'estrès i els mal pensaments poden debilitar el nostre sistema de defensa, així que cal aprendre a gestionar les emocions i viure el present.

Com enfortim el sistema immunitari?

A més, certs medicaments com els antibiòtics també fan que el nostre cos dismuineixi les seves defenses. Per tal d'estar en plena forma i guanyar la batalla als agents invasors, és molt aconsellable fer un tractament de probiòtics.

crossmenuchevron-right