No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

No hi ha productes a la cistella.

Menu

No hi ha productes a la cistella.

Grip: arriba el pic de l'epidèmia

Molta atenció! Es preveu que ara, durant els primers dies de l'any, es produirà el pic de l'epidèmia de la grip. Sobretot, per a prevenir-la:

1. Renta't les mans amb aigua i sabó

El 80% de les patologies com ara la grip i els refredats es contagien a través del contacte amb les mans. És aconsellable rentar-se-les durant un mínim de 55 segons. Per una banda, posant atenció a la zona entre els dits. Per altra banda, també es pot utilitzar un antisèptic en sec.

2. Abriga't bé

Els canvis de temperatura estressen el sistema immunitari. Vesteix-te per capes: la primera capa hauria de ser una samarreta ajustada al cos. En conclusió: la segona pot ser un jersei i la última, la jaqueta.

grip

3. Pren líquids calents

Ajuda a mantenir la temperatura corporal adequada i, a més, hidrata.

4. Tingues el sistema immunitari en plena forma

Intenta mantenir una alimentació equilibrada i rica en fruites i verdures.

grip

5. Inclou suplements per prevenir grips i refredats

Per exemple, l'homeopatia o l'aromateràpia científica poden ajudar a reforçar el cos i aconseguir una bona prevenció.

Fins aviat!

Per cert, moltes persones venen la farmàcia i ens diuen que tenen la grip o que estan refredats, però sovint ens confonem entre aquestes dues malalties. Molts símptomes són semblants, però es tracta de dues patologies diferents.  Aquí volem explicar-vos les diferències entre el grip i refredat. Per més contingut seguiu-nos a Instagram

Comparte:
Artículos relacionados
La hipertensió el control el tens a les teves mans

La pressió arterial és la força que fa la sang a les parets de les artèries. Té dos components: Pressió arterial sistòlica. Correspon al valor màxim de la pressió arterial quan el cor es contrau en bategar (sístole). Pressió arterial diastòlica. Correspon al valor mínim de la pressió arterial quan el cor es troba en […]

Read More
Punts clau sobre la vitamina b12

Tal i com s'explica en un article d'Ecoceutics, la vitamina B12 o cobalamina és una vitamina que conté un àtom de cobalt en el seu centre i està envoltada d’una estructura orgànica complexa. Aquesta estructura pot variar en alguns àtoms, donant lloc a diferents formes de vitamina B12. Les formes que es comercialitzen per a […]

Read More
#lasans: ens traslladem!

Benvolguts clients i amics, ara si que si. Ha arribat el moment de comunicar-vos que LaSans obre les portes i ens traslladem a la Avda. Sant Jordi 48 (no ens agrada dir-ne vial...)! Ho fem amb l'objectiu d'ampliar les instal·lacions existents, millorar la gestió interna i oferir-vos un millor servei i atenció. Aquest nou projecte […]

Read More
Preguntes i respostes sobre la vacunació per la covid-19

L'objectiu de l'estratègia d'administració de la vacuna contra la Covid-19 és disminuir la gravetat i la mortalitat de la Covid-19. A més, protegint de manera prioritària aquells grups amb major vulnerabilitat. La reducció de la incidència de la malaltia disminuirà l'impacte de la pandèmia sobre el sistema assistencial i l'economia. (Font per aquest article: Ministerio […]

Read More
crossmenuchevron-right