Com prevenir les patologies respiratòries? Cada dia entren i surten 12.000 litres d’aire dels nostres pulmons. Per una banda, quest aire s’ha d’escalfar, netejar i mantenir-se en perfecte estat per evitar que entrin microorganismes i particules perjudicials pel cos. Per altra banda, hi ha més de 200 virus que poden causar infeccions en l’aparell respiratori.… Continueu llegint Els molestos grips i refredats
grip
Símptomes d’hivern
(Font: Revista Ecoceutics Hivern) Tos, mal de coll, febre, dolors musculars… L’hivern sol venir acompanyat d’alguns símptomes més aviat desagradables que tots preferim evitar. Però, per exemple, la tos és un mecanisme de defensa de l’aparell respiratori per a protegir-se. Continuant amb la tos, pot ser seca o productiva. La tos seca produeix… Continueu llegint Símptomes d’hivern
Grip: arriba el pic de l’epidèmia
Molta atenció! Es preveu que ara, durant els primers dies de l’any, es produirà el pic de l’epidèmia de la grip. Sobretot, per a prevenir-la: 1. Renta’t les mans amb aigua i sabó El 80% de les patologies com ara la grip i els refredats es contagien a través del contacte amb les mans. És… Continueu llegint Grip: arriba el pic de l’epidèmia
Com esternudar correctament
L’esternut té com a finalitat expulsar gèrmens i substàncies irritants. Si el reprimim pot arribar a causar infeccions i fins i tot provocar lesions internes per la força de l’aire. Estem a la feina, a classe, en una reunió i ens venen ganes d’esternudar, però ens fa vergonya per si ho fem massa alt. Què… Continueu llegint Com esternudar correctament
Grip i refredat no són el mateix
A punt per la tardor? Moltes persones venen la farmàcia i ens diuen que tenen la grip o que estan refredats, però sovint ens confonem entre aquestes dues malalties. Molts símptomes són semblants, però es tracta de dues patologies diferents. Avui volem explicar-vos les diferències entre el grip i refredat. Diferències bàsiques Febre La… Continueu llegint Grip i refredat no són el mateix
Fes prevenció i no agafis cap refredat
Fa pocs dies que hem entrat a la tardor, la temperatura ha baixat, el cel està gris i ennuvolat, a Olot ja es respira rutina hivernal. Per molts el setembre és el mes dels bons pensaments, l’inici d’activitats, el moment d’organitzar l’agenda i segurament d’apuntar-se al gimnàs, entre moltes altres coses. Per a nosaltres, el… Continueu llegint Fes prevenció i no agafis cap refredat